白带是否正常，决定女性的身体是否正常，是否患有妇科疾病的，一般情况之下正常女性的白带都是无色无味的，但是要是出现颜色和气味的变化的话，一般就是患上了某种妇科病造成的，此时女性需要做的就是及时的就医进行病因的查找工作，之后就是要做好积极的治疗，另外还需要在日常生活之中做好调理的工作，下面主要给大家分享一下。白带异常怎么调理

1、 首先女性在生活之中出现白带异常不用很担心，此时可以使用正确的饮食疗法进行调理，此时女性在饮食上要少食辛辣和油腻生冷之品，反而应该要多吃一些脾补肾和清热利湿的食物，像是莲子、大枣、山药等都是很好的选择。

2、 其次需要女性在生活之中要养成良好的卫生习惯，需要做到的就是洗澡时要尽量使用淋浴，避免使用像是公共浴盆和公共坐便，因为这是会引起交叉感染的，从而不利与女性早点远离白带异常这种问题

3、 最后需要女性注意的就是要适当地参加运动，经常运动是可以有效的促进女性骨盆腔的血液循环的，还需要女性注意的就是尽量的保持阴部干燥，在内衣的选择上尽量选择棉质，透气性好的。

注意事项：总之，女性出现白带异常的话，不要急着就医治疗，但是需要做好生活之中的调理工作，要是调理一段时间，没有什么效果的话，此时要就医治疗。